Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
18 окт 18
Tefa05- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1453 ккал
Жир: 60,28г | Белк: 61,31г | Углев: 167,31г.
Завтрак:
Leche con Chocolate (Completa), Queso Mozzarella, Huevo Revuelto.
Обед:
Dulce de Leche, Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco.
Ужин:
Vivo Granola Miel y Almendras, Alpina Kumis.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Trencito, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Galleta de Mantequilla o Azúcar.
подробнее ...
1503 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю