Tefa05- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1453 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 61,31г | Углев: 167,31г. Завтрак: Leche con Chocolate (Completa), Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Обед: Dulce de Leche, Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Vivo Granola Miel y Almendras, Alpina Kumis. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса