6502ell- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя 6502ell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня возобновила тренировки и 21 день без алкоголя к Новому году надо быть в форме

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1200 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 55,45г | Углев: 96,39г. Завтрак: Nestle Молочный Шоколад, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин с Сыром. Обед: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Ужин: Растительное Масло, Авистрон Икра Судака, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Овощной, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. подробнее ...

473 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

6502ell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

6502ell- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

6502ell-Изменение Веса