Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shardar
Журнал
18 окт 18
shardar- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя shardar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1714 ккал
Жир: 72,59г | Белк: 82,29г | Углев: 179,04г.
Завтрак:
Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки.
Обед:
Красная Цена Сыр Гауда, Блинчики на Молочке, Сыр Российский, Ветчина, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб.
Ужин:
Яйцо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Любятово Печенье Шоколадное.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shardar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю