ssawass- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя ssawass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Before after değilde bulk definasyon diyelim 😀 Soldaki foto şubat 2018 sağdaki foto ağustos 2018. Bu senenin özeti bu şekilde..

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

3070 ккал

Жир: 138,64г | Белк: 158,86г | Углев: 291,85г. Завтрак: Migros Pirinç Unu, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çerezya Ceviz İçi, Salatalık, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Обед: Etli İnce Hamurlu Pizza, Multipower Protein Bar. подробнее ...

55 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 27

Комментария

Tanrımm!👌

18 окт 18 написано членом: heybaby6

Hiç 106 gibi durmuyorsun solda. 6 ayda 24 kilo. Vay be. Tebrikler valla

18 окт 18 написано членом: ayışığım

🙄🙄👏👏👏👏👏

18 окт 18 написано членом: eylosss

Savaş iyi form, kaç kilo Kas kazandın bulkta?

18 окт 18 написано членом: alicanyucel06

tebrikler savaş 👏👏

18 окт 18 написано членом: b.h.r

Hmmm. Tebrikler valla süper form👍💪

18 окт 18 написано членом: hindiba

Teşekkürler arkadaşlar evet ayişiğim hiç göstermiyordum.

18 окт 18 написано членом: ssawass

Alican sadece yağ oranimi takip ettim o yüzden hiç bilmiyorum kaç gram/kg kas kazandm :)

18 окт 18 написано членом: ssawass

Bu fotoğrafta Proteinli kayfe ürümüzün before afterını görmektesiniz sonuçlar etkileyici değil mi? :D

18 окт 18 написано членом: MMA19911

bravo 👏

18 окт 18 написано членом: yazbittii

gayet başarılı👍 bel ve boy ölçünü öğrenebilir miyim?

18 окт 18 написано членом: Z A R G A N A

Tebrikler 😊👏🏻

18 окт 18 написано членом: kubragl

boom 💣💣💣

18 окт 18 написано членом: nuriReis

Adaş üzerimden kayfe pazarlamasi yapma 😀

18 окт 18 написано членом: ssawass

Tşkler arkadaşlar. Ferhat boy 1.82 agustos ayinda bel ölçüsü 82 cmdi.

18 окт 18 написано членом: ssawass

106 kiloyken daha zayıf gibi

18 окт 18 написано членом: falancabiri

Sana yeni yüzler bulalim adaş :) Falancabiri fotoğrafn açisindan dolayi öyle gözüküyor sanirim

18 окт 18 написано членом: ssawass

Hangisi daha guzel karar veremedim. Soldaki ideal gibi ama sagdaki de terminator mubarek. Vucut gelistirme ile ilgilenmiyorum ama kas kazanma pesindeyim. Yaomak istedigim 3 farkli egzersiz var bunlari haftanin gunlerine nasil dagitmam gerektiğini bilmiyorum bana yardimci olabilir misiniz?

18 окт 18 написано членом: exhımbıl

Savaş tebrikler bu işin hakkını veriyorsun .

18 окт 18 написано членом: slnbyrm

Mermi gibisin üstad. Maşallah diyeyim.

18 окт 18 написано членом: Natu39

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssawass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssawass- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

ssawass-Изменение Веса