LinaTsybaa- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя LinaTsybaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1485 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 65,42г | Углев: 170,61г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Обед: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Латте, Огурец (с Кожурой). Ужин: Конфеты Желе, Danone Йогурт 1,5%, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinaTsybaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinaTsybaa- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

LinaTsybaa-Изменение Веса