Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
18 окт 18
Боевой_ежик- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1771 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 123,80г | Углев: 171,23г.
Завтрак:
Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб, Лук, Яйцо.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Творог 5%.
Ужин:
Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Куриное Филе, Роллы Филадельфия.
Перекус/Другое:
Haribo Watermelon Haribo, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Яблоко.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю