Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
05 сен 12
hear48- Журнал, 05 сен 12
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sept 5
Got up early this morning and went for a photo walk in the park. Beautiful and a great way to start the day. I came home and wrote a poem based on my walk. Thanks to Joan for inspiring me to write again.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2012:
1584 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 74,61г | Углев: 228,78г.
Завтрак:
coffee with milk, peanut butter, cocoa powder, 1/2 banana, protein powder.
Обед:
coffee with milk, oatmeal chocolate chip cookie, vegetable dip, celery, vegetables, roast beef, ham, bread, bread.
Ужин:
blueberry lemon biscuits, cherry tomatoes, quinoa, peppers stir fried, onions stir fired, stir fried veggies, chicken .
Перекус/Другое:
blue menu wholegrain blueberry lemon with flaxseeds biscuits, peanut butter, pita break Breakfast Grains, plum.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю