Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zona98
Журнал
18 окт 18
zona98- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя zona98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1744 ккал
Жир: 67,38г | Белк: 104,47г | Углев: 187,75г.
Обед:
煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 炒高麗菜, 雜糧飯, 炒杏鮑菇, 炒四季豆, 炒小白菜, 海帶, 炒莧菜, 白菜滷, 苦瓜炒蛋.
Ужин:
玉米筍, 水煮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 炒香姑, 炒紅蘿蔔, 煮熟的黃秋葵.
Перекус/Другое:
樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 蘋果, 草仔粿.
подробнее ...
1037 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zona98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю