peeperjj- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1621 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 101,63г | Углев: 168,81г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Обед: McDonald's French Fries (Kids), Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Ужин: Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Land O'Lakes Salted Butter. Перекус/Другое: Medifast S'more Crunch Meal Bar, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Pork loin and baked potato. We had said grace and I started picking as we visited. Hubby broke down today and is trying to get wheat planted before the rain tomorrow. Anyway, I looked down and realized I’d eaten half before I took the picture 🤯🤬. So here is the other half of my dinner haha. Left the peel and a tiny bit of potato. The chickens will thank me.

17 окт 18 написано членом: peeperjj

Looks great! I need to eat more baked potatoes. Mmmm

17 окт 18 написано членом: -Diablo

Thanks :). I used to eat them a few times a week. Now it’s about once a month lol. I’m trying to eat some more veggies to eat a it healthier but I don’t give up the goodies completely ;). I’m also finding that it’s hard to get 100g+ protein in with 1200-1500 calories when I have things like potatoes.

18 окт 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса