pauladiascoelho- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

812 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 42,28г | Углев: 83,54г. Завтрак: Café, Mamão Papaia, Amêndoas, Club Social Sabor Presunto. Обед: Couve Manteiga Refogada, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Café, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса