Мой личный рекорд)))
|
1628 ккал
|
Жир: 75,33г | Белк: 58,48г | Углев: 185,36г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стелси Торт Бисквитный Иней, Жареное Яйцо. Обед: Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей, Домашняя Еда Суп Куринный с Рисом и Картофелем. Ужин: Капучино, Конфета, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
|
2043 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Подскажите, пожалуйста, как вы считаете свой рекорд?
17 окт 18 написано членом: Natalizag
|
Не поняла немного. Обычно у меня от 5 до 12 тыс шагов. А сегодня 20 тыс. Вот и рекорд 😁😁😁😃😃😃
17 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
17 окт 18 написано членом: Dari.S
|
Сорри, некорректно поставила вопрос? Каким шагометром вы пользуетесь? Это приложение какое-то на телефон или фитнес-браслет.. Подскажите, пожалуйста)
17 окт 18 написано членом: Natalizag
|
Dari, в каком таком автобусе? Я весь день пешком ходила.
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
Natalizag, приложение на телефон называется Pacer😀
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
Даша как всегда завидует 😂 у меня отвесы только потому что я раздеваюсь и высмаркиваюсь, а вы на автобусе катаетесь, ей так легче пережить свои зажоры и привесы 😂😜
18 окт 18 написано членом: bamblond
|
bamblond, ну тогда все ясно😂
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
как себя заставить выйти? Ходить люблю, но не могу себя заставить. Мне скучно идти, не знаю куда, музыка не помогает, да и достала уже. Мой максимум - 12000 в день. А так универ - 7000 шагов и все, вечером я тюлень. Ходячие 😂 раскройте свой секрет
18 окт 18 написано членом: Кейт17
|
У Даши опыт... Она в машине вокруг дома круги наматывает. 😂
18 окт 18 написано членом: Larizonchik
|
Кейт, фот есть? Бери и дуй на прогулку. Такая красивущая осень, так и хочется запечатлеть! 😍
18 окт 18 написано членом: Larizonchik
|
LinaTsybaa, спасибо! Попробую свои рекорды ставить)
18 окт 18 написано членом: Natalizag
|
Кейт, я тоже люблю ходить но не всегда хочется. Заставляю себя. Знаю что если нету тренировки, то ходьба обязательно! Наушники и вперёд. Только у меня не просто прогулка, я ещё с коляской. Дочь не всегда хочет сидеть в коляске, поэтому бывает такое что домой уже несу дочу (13кг) и ещё коляска в зубах 😂 Но не смотря на это все равно иду.
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
У меня двадцатка в день тюленя))) обычно 28-30
18 окт 18 написано членом: ersvet
|
ersvet, так это круто, ничего себе. И я так хочу 😊 но пока 20 это мой максимум.
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
Ходить лучше по местам новым, езжай в новую страну и там не придется себя заставлять карочи 😅
18 окт 18 написано членом: Dari.S
|
ersvet, вот это ты метла! 😱
18 окт 18 написано членом: Larizonchik
|
Лина, открываю карты))) для этого надо родить двух деточек с активной жизненной позицией (говоря попроще, с шилом в заднице).
18 окт 18 написано членом: ersvet
|
ersvet, мне пока одной хватает 😄
18 окт 18 написано членом: LinaTsybaa
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LinaTsybaa-Изменение Веса
|