angelgalka- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя angelgalka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1768 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 72,23г | Углев: 195,77г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Геркулес Геркулес Традиционный, Чай. Обед: Шебекинские Макароны Ракушки, Борщ. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Перекус/Другое: МакКофе Кофе 3В1, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

вкусно то как😨😨😨

17 окт 18 написано членом: vodolei4nk

Я знаю что селедку нельзя , но очень хочется то можно. Всего 429 ккал ужин получился.

18 окт 18 написано членом: angelgalka

angelgalka, а почему же селедочка то под запретом? тогда и картошечка тоже)))) Ну солененькая, ну может задержит водичку(и то не факт) а так то и вкусно и очень даже полезно)))

18 окт 18 написано членом: vodolei4nk

а почему селедку нельзя? очень даже льзя 😁

18 окт 18 написано членом: Кыса Воробьянинов

Я читаю коментарии, где часто обсуждают этот вопрос, типа селёдка задерживает воду и тем кто худеют её категорически нельзя. Это я прочла здесь в FS в чьих то комментах. Я сама очень люблю селедочку, она очень богата всякими аминокислотами и ид и тп., слышала по телику, говорил А.Мясников, что она ни чем не уступает ни какой другой рыбе по качествам.

18 окт 18 написано членом: angelgalka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelgalka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelgalka- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

angelgalka-Изменение Веса