Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
17 окт 18
Tefa05- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1827 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 64,84г | Углев: 246,71г.
Завтрак:
Café con Leche, Sandwich.
Обед:
Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Plátano Frito, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa).
Ужин:
Costa Galletas Chips Choc, Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas.
Перекус/Другое:
Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Rosquitas, Café con Leche, Arepa de Huevo.
подробнее ...
1518 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю