|
Други, подскажите а как вы калории считаете... В супе🤔🤔🤔😕
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 47,26г | Белк: 96,41г | Углев: 161,10г.
Завтрак: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Варенье, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вода. Обед: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Салака Холодного Копчения. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Сахаром, Иней Карбонад Столичный, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Вятич Вятский Квас Хлебный. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Если готовлю сама- забиваю в калоризатор- это сайт с калькулятором блюд
17 окт 18 написано членом: vik.mr
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
