alezaragoza- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

cólica monstro #tpm

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2010 ккал

Жир: 90,51г | Белк: 112,56г | Углев: 199,01г. Завтрак: Palta, Sadia Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero). Обед: Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Pollo Asado, Rúcula, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Muffins de banana e aveia, Huevo, Ciruela, Durazno, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Mandarinas, Piña, Banano. Перекус/Другое: Muffins de banana e aveia. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса