Zaykova_O- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Zaykova_O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2035 ккал

Жир: 104,21г | Белк: 112,30г | Углев: 169,22г. Завтрак: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сливовый Пирог Зай, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Сливы, Курага, Котлета с Баклажанами Зай. Ужин: Дыня, Минтай Жареный, Баклажаны по-Азиатски Зай, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Грузди в Сметане Зай. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Дыня, Запечённые Сливы с Мюсли Зай, Творог 5%. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaykova_O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaykova_O- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Zaykova_O-Изменение Веса