Roselaine Lizi- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Roselaine Lizi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1655 ккал

Жир: 112,18г | Белк: 116,56г | Углев: 22,85г. Завтрак: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Frimesa Nata. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Azeite de Oliva, Coxão Mole. Ужин: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Coxão Mole. Перекус/Другое: Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roselaine Lizi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roselaine Lizi- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Roselaine Lizi-Изменение Веса