Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanabel
Журнал
16 июл 17
oksanabel- Журнал, 16 июл 17
Параметры Пользователя oksanabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Друзья мои! Признаюсь, что-то я сбилась со спортивного режима. Сначала алкоголь добавился, потом по 2 печеньки пошли в рацион. На сегодня съела все свои 1400 ккал. Деньги на тренировки кончились -- тут бы доказать себе, что и без тренера могу, но руки опускаются. Стала бегать на стадионе по 1 часу, но больше 2-3 раз в неделю не получается. Спасибо моему мальчику, который при весе 90
называет меня худенькой и ещё на руки поднимает)) детка, спасибо тётки
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2017:
1392 ккал
Жир: 47,92г | Белк: 89,49г | Углев: 154,95г.
Завтрак:
Пискаревский Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, X-Tra Печенье Мария, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Свиная Корейка (Целая, Постная).
Перекус/Другое:
Имбирное Печенье, Брест Литовск Кефир 3,6%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю