ssawass- Журнал, 17 окт 18

Ben gidip protein tozumla duş alayım da spora kaçayım :)) 

Sıkılıp bıkıp bırakma ihtimaliniz var 😂 amellerin var mı yok  

Antibiyotik içeren tavuklar kullanabilir natureldir :) Ayrıca protein tozu da efsaneye maruz kalmıştır. İç, büyü ! Yokya :D Sırf Omuz antremanında Lateral da 126 tekrar yapıyorum mesela. Pres saymıyoruz. Serdar aktolganın çalışması gibi. Aferdersin hepimiz kan ter içinde kalıyoruz. Adamlar çok net, toz alsam ben böyle olurum diyor. işin mutfak kısmını hiç anlatmıyorum :) 

Ya günde 30 bin adım atıyorum 😂 protein tozu alırsam cristiano ronaldo olurum  

Ben öğrenciyim param yokta antibiyotikli tavuk yiyorum senin bünyende o tavuktan daha çok antibiyotik vardır. 😒 En azından benim tavuk ucuz sen o protein tozu için böbreğini satacağına organik tavuk çiftliği kurardın o parayla 

Neden ronaldo :) 

bizibilenbilir, Güzel kardeşim. Vücut geliştirme ile ugraşıyorsan kasa zarar verdikten sonra en hızlı emilimi yapmalısın. Buda suda protein tozu ile olur. Bak süt demiyorum. Eğer sen hasara ugratmış olduğun kasa destek vermezsen büyüme ve gelişme elde etmen zor. EE hadi gittin spordan 2 saat önce Kg'ı 18 TL OLAN o ucuz tavuk diyorsun ya, yediğini varsayalım. Peki spordan sonra alacağın o elzem proteini nasıl sokacaksın. Bir tavuğun sindiriminin ne kadar zor olduğunu düşünürsek. Neyse aşağıda bir link paylaştım. Bak o güzel proteinimize nasıl da güzel molekül taşıyor. Zamanında bu proteine destek olur verirsen süper gelişim alırsın. Ama kullanmayada bilirsin. sonuçta herkes Arnold olmayacak. https://twitter.com/muthisbilimnet 

Afiyet olsun efem 

Teşekkür ederim didem 

Düşünmen yeter 🙂 

Alican hocam arkadaş 7 yildir tip okuyor bu muhalefetlik o yuzden dikkat ettiysen her yorumun altinda bilmişlik taslar kendisi 😀 çakma tipçi arkadaşim bu yorum altindaki herkes neyin yararli neyin zararli oldugunu nasil beslenmesi gerektigini biliyor bence sen aç azcik daha kitap oku 😉 

Ah bu tıpçılar:D 

Arkadaş bir ara 40 kg arkadaşa 150 gr protein almasini önerdi o yüzden söylediklerini pek kafana takma alican 😀 

haha:D 150 GRAM proteini almak için 625 gram tavuk yesin. Sonrasında tavuk, östrojeni tetiklesin ve sonrasında artık malum :)) erkeğe önermese bari:)  

gümbür gümbür sağlam bir kahvaltı 👍👍 afiyet olsun savaş 💪 

Afiyet olsun ortak  

Sağol nuri sağol merih tşk ederim 

Bu omega3 uyku yaparmı acaba... Kullandığımda sersemliyorum baya🙄 

Balik yağinin uyku gibi bir yan etkisi yok yediğiniz besinler yada kullandiğiniz başka ilaçlar varsa onlardan kaynakli olabilir