JW1206- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2025 ккал

Жир: 152,55г | Белк: 105,97г | Углев: 49,76г. Завтрак: Masło, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru. Обед: Mlekpol Jogurt Grecki, Graal Tuńczyk z Warzywami Americana, Żurek. Ужин: Biedronka Parówki Wieprzowe, Wieprzowina. Перекус/Другое: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса