kckate71- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя kckate71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

2111 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 95,54г | Углев: 233,79г. Завтрак: Кофе, Чай с Сахаром, Запеканка с Абрикосом. Обед: Творог 9%. Ужин: Пельмени, Цветная Капуста с Парижской Буренкой. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Абрикосовые Косточки, Миндаль. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kckate71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kckate71- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

kckate71-Изменение Веса