Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
17 окт 18
irasamara- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну почему так сложно постройнеть и так легко набрать ...я прям не верю что была 62 сухой , а сейчас с жирком :) ну ладно я согласна на 67 с утра . в израиле отравилась была 66.6 бока махом ушли за 3 дня ...
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1050 ккал
Жир: 57,14г | Белк: 41,50г | Углев: 94,46г.
Завтрак:
Сосиска, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда.
Обед:
Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная.
Ужин:
Яблоко, Гречка Отварная, Тефтели.
Перекус/Другое:
Данон Творожный Груша и Банан.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
ты была 62?? ну не 70 уже хорошо
17 окт 18 написано членом:
Ngud
Да мой минимал вес был 61.2 кг я напугалась дальше худеть это было в 2011...потом года 3 было 65-66кг, а с 2016 достигало до 73кг ,после с 2017 70 держу с трудом)резкие скачки +2, кг махом за выхи
17 окт 18 написано членом:
irasamara
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю