Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
17 окт 18
Almendruzca- Журнал, 17 окт 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na tapas nacht met vriend. Het was gezellig!
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2018:
1483 ккал
Жир: 70,51г | Белк: 85,12г | Углев: 121,06г.
Завтрак:
Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout.
Обед:
Vifit Magere Kwark, Ekoplaza Gemengde Noten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg.
Ужин:
Olives, Perfekt Tortilla Wraps, Aldi Mozzarella, AH Geitenkaas Naturel, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, AH Champignons.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, Blueberries, Tangerine, Barebells Protein Bar Cookies & Cream.
подробнее ...
1323 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю