annelin5202000- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя annelin5202000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

938 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 78,92г | Углев: 95,50г. Завтрак: 賀寶芙營養蛋白混合飲料, 黑咖啡, 賀寶芙優質蛋白粉. Обед: 米森有機五色十穀米, 花枝丸, 鮭魚, 白切雞, 甜椒, 蘆筍, 7-11 筊白筍, 生菜. Ужин: 白切雞, 豆干, 花枝丸, 番茄, 椰菜仔, 芋頭. Перекус/Другое: 蘋果, 原味薄煎餅/班戟. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annelin5202000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annelin5202000- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

annelin5202000-Изменение Веса