|
Завтрак, который занял тучу времени на подготовку (в плане подсчетов и сервировки), но принес удовольствия больше чем когда-либо. Остался бутер с сыром, сейчас для него еще кофеечек сделаю. Всем бодрого утра и приятного аппетита!
|
1857 ккал
|
Жир: 75,69г | Белк: 105,23г | Углев: 189,78г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Апельсин Zero, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Billa Яйцо Куриное, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Молком Молоко 3.2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Магнолия Сыр Маасдам 45%. Обед: Ашан Помидор, Молком Сметана 15%, Форель на Пару. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Апельсин, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Молком Молоко 3.2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Перекус/Другое: The Belgian Belgian Dark Chocolate 72% Cacao, Каравай Шарлотка с Яблоками, Любятово Печенье Шоколадное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Молком Сметана 15%, Националь Кокосовая Стружка. подробнее ...
|
|
 Комментария
Начинки на бутербродах у вас не много совсем )
17 окт 18 написано членом: NataliMY
|
NataliMY, акцент на хлеб был, замена кашке😏🥣, а так завтрак на 533 ккал вышел 👌🏻 обычно так и ем
17 окт 18 написано членом: anastasilya
|
Ух ты , а яйцо на хлебе правда вкусно?
17 окт 18 написано членом: einbaof1
|
einbaof1, нереально вкусно! Потому что желточек внутри жидкий и когда откусываешь он на хлебушек течет 🍞🍳 Попробуйте =)
17 окт 18 написано членом: anastasilya
|
а что это такое шоколадное на хлебе?
17 окт 18 написано членом: Lebed' Daria
|
Lebed Daria, шоколадное масло 🍫🥞
17 окт 18 написано членом: anastasilya
|
Нравится мне ваше питание 😜😍 на сколько калорий вы питаетесь ?)
17 окт 18 написано членом: Alma_del_toro
|
Alma_del_toro, спасибо большое, приятно слышать 😊 1850 ккал стараюсь и за белками с жирами слежу
17 окт 18 написано членом: anastasilya
|
Здорово так питаться и стройнеть 😍😇 умница!)
17 окт 18 написано членом: Alma_del_toro
|
Безумно приятно слышать 😊 еще и от такой красотки как вы 🌸🍒
17 окт 18 написано членом: anastasilya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasilya-Изменение Веса
|
