peeperjj- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1875 ккал

Жир: 80,11г | Белк: 83,18г | Углев: 178,96г. Завтрак: Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium, Pizza Inn Gaelic Cheese Bread Pizza(Buffet). Обед: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Pieces, Malted Drink Powder Mix (Natural) , Braum's Whole Milk, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) , Cooked Carrots, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Перекус/Другое: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Beef blade roast with potatoes, boiled carrots, steamed broccoli and splurged on real butter ;). Had to set 1/3 of the food back because I’m stuffed and tummy didn’t take well to the ice cream today. Being lactose intolerant I should’ve known but it wasn’t that bad last time lol. Or my memory is faulty. Youngest doesn’t feel well either so maybe a virus or she’s becoming lactose intolerant too. Seems she didn’t feel well after having milk the last few times that hubby gave it to her. Kids just told me tonight. I push water because he insists on milk, juice and pop.

16 окт 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса