yuzaamada- Журнал, 17 окт 18

體脂43.1 M-4.1 F-21.7

No stool

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1027 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 100,81г | Углев: 107,29г. Завтрак: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Ужин: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса