Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laaryfe_
Журнал
16 окт 18
laaryfe_- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя laaryfe_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1510 ккал
Жир: 73,38г | Белк: 69,76г | Углев: 141,30г.
Завтрак:
Ortiz Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Leite Integral, Ovo.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada.
Ужин:
DIA Ketchup, Hellmann's Salsa Brava, DIA Pan de Molde Familiar, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), DIA Torreznos, Habib's Pudim de Leite Condensado.
Перекус/Другое:
Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Molico Leite Desnatado, Carrefour Galletas María, Peras Asiáticas, DIA Yogur Griego.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laaryfe_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю