danielcaodebriga- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя danielcaodebriga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

3828 ккал

Жир: 190,54г | Белк: 338,67г | Углев: 169,14г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein Strawberry Blast, Sushiaki Hot Filadélfia, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Now Sports Creatine Monohydrate. Обед: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. Ужин: Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Now Sports Creatine Monohydrate, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein, Suco de Limão, Schweppes Citrus, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Clara de Ovo. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Кардио - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielcaodebriga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielcaodebriga- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

danielcaodebriga-Изменение Веса