a.efi- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя a.efi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1679 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 51,36г | Углев: 208,37г. Завтрак: Жако Птичье Молоко , Кофе с Сахаром, Круассаны (с Сыром), Премия Сёмга Слабосоленая. Обед: Куриные Котлеты с Отрубями, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Шампанское, Roshen Торт Золотой Ключик, Roshen Торт Наполеон . Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.efi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.efi- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

a.efi-Изменение Веса