Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 71,75г | Белк: 61,91г | Углев: 278,49г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Fruit Rounds Cereal. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Ужин: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup, Sodexo Home Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: 3 Musketeers Mint Minies, Hagan Under The Stars Ice Cream, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Twix Twix Minis (1), Muuna Cottage Cheese Blueberry, NutriSystem Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...
|
|
2316 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
