Voltilam- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

3053 ккал

Жир: 96,56г | Белк: 130,52г | Углев: 227,69г. Обед: Traubensaft, Apfelstrudel, Geselchtes, Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Перекус/Другое: Weißwein, Puntigamer Märzen, ESN Designer Whey. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса