Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 66,54г | Белк: 86,10г | Углев: 160,26г.
Завтрак: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чай, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Слобода Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо (Целое). Обед: Любони Пирожок с Яблоками, Сахар, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ОАО Псковский Хлебокомбинат Хлеб Святогорский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Ужин: Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочный Дворик Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
матерь.драконов-Изменение Веса
|
