Elirapallo- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1023 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 58,28г | Углев: 76,90г. Завтрак: Nueces, Café Cortado, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Té (Infusión). Обед: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Judías Verdes, Cazón, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Puro. Перекус/Другое: Nueces, Pomelo. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Spining - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса