pagentes- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1332 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 73,33г | Углев: 142,40г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Обед: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Nueces, Manzana, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса