Боевой_ежик- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1680 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 110,36г | Углев: 127,72г. Завтрак: Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Творожный Пирог с Сыром, Яйцо. Обед: Альпенгурт Сливки Порционные, Фили-Бейкер Торт Песочный Мелодия с Черносливом, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мой Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Капучино, Тануки Манго Чиа, Тануки Умисай Гюнику. Перекус/Другое: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса