Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayrys
Журнал
16 окт 18
ayrys- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя ayrys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1973 ккал
Жир: 44,55г | Белк: 135,15г | Углев: 61,67г.
Обед:
Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Добродия Хлебец Янтарный с Изюмом, Зеленая Грядка Шампиньоны Резаные, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Холодец Мой ( Говядина/Курица), Борщ с Говядиной, Куриное Филе.
Ужин:
Печенье с Сухофруктами.
Перекус/Другое:
Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
844 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayrys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю