Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
x_tina_
Журнал
16 окт 18
x_tina_- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя x_tina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1582 ккал
Жир: 99,33г | Белк: 87,34г | Углев: 82,47г.
Завтрак:
Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Авокадо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Кета, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко.
Обед:
Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины.
Ужин:
Green Ray Кукуруза, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Alpro Кокосовое Молоко, Котлеты из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Оливковое Масло.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
x_tina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю