Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenacuba
Журнал
16 окт 18
lenacuba- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя lenacuba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1311 ккал
Жир: 93,02г | Белк: 86,59г | Углев: 39,45г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное.
Ужин:
ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Фундук Фундук, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Сыр Фетакса, Петелинка Куриное Бедро, Сыр Камамбер, Брокколи, Авокадо Авокадо, Помидоры.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сливки 10%, Фундук Фундук.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenacuba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю