ЯночкаЛи- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1483 ккал

Жир: 78,95г | Белк: 65,29г | Углев: 130,53г. Завтрак: Персики, Виноград, Банан. Обед: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Люля-Кебаб, Разносол Фунчеза по-Корейски. Ужин: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Омлет с Овощами. подробнее ...

509 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю