kaithekai- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя kaithekai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ouf!

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1752 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 75,33г | Углев: 228,06г. Завтрак: Freshlife Californian Walnuts, Coffee (Instant Powder), Countdown Frozen Fresh Blueberries, Harraways Rolled Oats. Обед: Granny Smith Apples, Bananas. Ужин: Burgen Weight Management Bread, Broccoli, Farrah Wraps Garden Spinach Wrap, 181014 banana peanut Tofu curry. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaithekai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaithekai- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

kaithekai-Изменение Веса