iamdurova- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя iamdurova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1488 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 112,33г | Углев: 108,86г. Завтрак: Лента Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Английский Хлеб. Обед: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Токио Сити Салат Греческий, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Перекус/Другое: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Bite Спорт. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

litmymra K, с помощью приложения snapseed

15 окт 18 написано членом: G_Katerina85

Скажите пожалуйста, вы используете покупной фарш? Что добавляете в котлеты?

15 окт 18 написано членом: sqworcha

Куриная грудка + 1 Яйцо + лук + специи и зелень по вкусу — всё это измельчаю блендером, формирую котлетки и в мультиварку на режим «пар» на 20 минут) даже муж с удовольствием их кушает, очень вкусные получаются :)

16 окт 18 написано членом: iamdurova

отмечусь,чтоб потом посмотреть ваш рецептик, иначе забуду

16 окт 18 написано членом: Garayeva1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdurova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdurova- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

iamdurova-Изменение Веса