|
3.5 months in, calories doubled, 20# gained, BF up 8%... I've lost a little definition, but I'm actually looking thicker finally! Score!
|
3499 ккал
|
Жир: 133,32г | Белк: 159,73г | Углев: 399,96г.
Завтрак: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vitamin D Whole Milk. Обед: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Ужин: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Niko Niko Calrose Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2942 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, N.E.A.T. - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Bus Driving - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 127
 Комментария
never lose the v! thats where its at! lol!!
15 окт 18 написано членом: kaylinrenee
|
15 окт 18 написано членом: baskington
|
Did a bunch sat. Was sore yesterday, going to do some tonight!
15 окт 18 написано членом: kaylinrenee
|
15 окт 18 написано членом: LZenn
|
15 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
*👍* I did touch the wrong emoji 😬🙊😝, you are doing a great job!
15 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
Oh yes, I am glad, iPhone vs. Samsung haha
15 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
15 окт 18 написано членом: keith george cooke
|
Looking good, Chris!! Your hard work is showing!
15 окт 18 написано членом: jengetfit123
|
When it come time to get single digit i know a bloke who ain't good at much in life but he can cut fat up good hahahaha.
I'm sure he would love to help if ya wanted any advice 👍
15 окт 18 написано членом: keith george cooke
|
You have a flat stomach. I don't have a flat stomach. #jealous
15 окт 18 написано членом: adefwebserver
|
15 окт 18 написано членом: D3m1g0d
|
Dang, still looking lean too! Success!
15 окт 18 написано членом: -Diablo
|
15 окт 18 написано членом: Sweetg434
|
What month did you have booked in for the Callander hahahaha
15 окт 18 написано членом: keith george cooke
|
Hahahahahaha.
Borat mankini style!!!
15 окт 18 написано членом: keith george cooke
|
15 окт 18 написано членом: Becc@
|
You forgot the shave, tan and baby oil.
15 окт 18 написано членом: -Diablo
|
OMG, Diablo, you are so silly.
15 окт 18 написано членом: Erquiaga
|
If vegetable oil is made from vegetables, canola oil is made canola, peanut oil.... Well you see where I'm going
What is baby oil made from????
15 окт 18 написано членом: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
