Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
15 окт 18
peeperjj- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
1579 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 108,80г | Углев: 126,46г.
Завтрак:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda.
Обед:
Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Blue & Gold Chicken Strips.
Ужин:
Great Value Steak Sauce, Sun Chips Harvest Cheddar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) .
Перекус/Другое:
Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Wonka Runts Candy, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's a nice light lunch! :)
15 окт 18 написано членом:
LZenn
Another serving bowl salad :). I wanted chicken strips but couldn’t figure out how I wanted them. Decided a salad would give me flavor, something healthy and a bit of calcium too. I also made a deal with myself. I want a nap but I can’t have one until that bottle is completely gone. 😉 Sad that I have to bribe myself but hey, if it works... 😁
15 окт 18 написано членом:
peeperjj
Whatever it takes :)
15 окт 18 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю