ssawass- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя ssawass | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 adet tam buğday lavaş
200 gr yağsiz kiyma
10 gr bcaa

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

3535 ккал

Жир: 87,10г | Белк: 207,20г | Углев: 480,65г. Завтрак: Üzüm Suyu, Ananas, Ultimate Nutrition BCAA, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Weider Glutamine, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Salatalık, Yumurta, Yumurta Beyazı, Fit Grains Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Eti Cicibebe, Migros Pirinç Unu, Patlıcan, Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Ужин: Badem, Myprotein Impact Whey Protein, Fit Grains Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Zazella Keçiboynuzu Kreması, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nasıl leziz görünüyor👀Kendiniz mi yaptınız

15 окт 18 написано членом: surelaa

oooo bomba menü. afiyet olsun.

15 окт 18 написано членом: Hocca33

Hakkını veriyosun 😎

15 окт 18 написано членом: slnbyrm

Evet kendim yaptim surelaa Teşekkür ederim hocca33

15 окт 18 написано членом: ssawass

Mecburum slnbyrm :)

15 окт 18 написано членом: ssawass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssawass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssawass- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

ssawass-Изменение Веса