demetriusdas.moraes- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1273 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 113,16г | Углев: 83,70г. Завтрак: Power One Paçoca Zero. Обед: Schweppes Citrus, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. Перекус/Другое: Churrasquinho. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса