Dugrhill- Журнал, 21 май 10

Параметры Пользователя Dugrhill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2010

77,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2010:

3277 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 142,23г | Углев: 392,99г. Завтрак: Original Rice Milk Drink, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Old Fashioned Oats, Sugar, Raisins, Walnuts. Обед: Ground Turkey (Cooked), frozen unsweetened blueberries, maple pecan, Original Barbecue Sauce, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Green Snap Beans (Frozen). Ужин: Tortilla Soup, Hula Bowl Salad. Перекус/Другое: Butter Snaps Pretzels, light beer, Chocolate Peanut Butter Crisp. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: P90X Legs and Back and ABX - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dugrhill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dugrhill- Журнал, 21 май 10

Оставить свой Комментарий

Dugrhill-Изменение Веса