Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayrys
Журнал
15 окт 18
ayrys- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя ayrys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
1895 ккал
Жир: 50,87г | Белк: 159,03г | Углев: 103,02г.
Завтрак:
Яблоко.
Обед:
Био Баланс Кефир 1%, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Стейк из Свинины или Котлета, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Сироп «Чёрное Море», Куркума, Био Баланс Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Раки (Вареные или на Пару), Печенье с Сухофруктами, Холодец Мой ( Говядина/Курица), Куриное Филе.
подробнее ...
948 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Тест
15 окт 18 написано членом:
ayrys
Кыс кыс кыс😍
15 окт 18 написано членом:
Кыса Воробьянинов
Прием,мурмяу,👋🐈
15 окт 18 написано членом:
Nataliya1973
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayrys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю