Tany-1404- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1544 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 86,29г | Углев: 158,12г. Завтрак: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Данон Актимель Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, 36 Копеек Сметана 20%, Укроп, Морковь, Помидоры. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Работа - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса