marishka187- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1522 ккал

Жир: 104,34г | Белк: 58,22г | Углев: 83,62г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Драники Картофельные. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Тушеные Овощи. Ужин: Ашан Драники Картофельные. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса